top of page
takatuka & prijatelji
Žongliranje z eno žogo
Med našo izmenjavo v Mehiki smo bivali v šoli cirkuškega gledališča Estudio Busqueda de Pantomima Teatro v Valenciani, Guanajuato. Eden od učencev, Sergio Langarica, nas je učil žongliranja. Osnovni koraki gredo takole:
Pozicija
Najpomembnejše je stati z obema stopaloma čvrsto ba tleh, stopali naj bosta čimbolj razširjeni za karseda dober oprijem podlage. Obe roki naj se dotikata zgornjega dela telesa, a ne pritiskata vanj. Med spodnjim in zgornjim delom rok naj bo pravi kot. Med žongliranjem mora biti pogled usmerjen naravnost naprej, da so vse žogice v vašem vidnem polju. Ritem je pomembnejši od hitrosti, zato ne bodite prehitri. In ne pozabite dihati.
Kako pravilno vreči in ujeti žogico
Eno roko držite pred sabo, dlan naj bo obrnjena navzgor. Pred metom žogico zazibajte v dlani ter roko spustite malo nižje. Ob metu uporabite komolec, ne zapestja ali rame - ti naj ostaneta v istem položaju. Glejte žogico, ko doseže najvišjo točko, predstavljajte si, kje bo pristala, in postavite roko na to mesto.
Kako ujeti žogico z drugo roko
Tokrat držite obe roki pred seboj z dlanjo obrnjeno navzgor. Pred metom žogico ponovno zazibajte v dlani ter roko spustite malo nižje. Cilj je imeti žogico v drugi roki, zato je treba žogico vreči malo postrani. Žogico poskušajte vreči tako visoko, da bo na isti višini kot vrh vaše glave. Try to throw the ball about as high as the top of your head. Glejte žogico, ko doseže najvišjo točko, predstavljajte si, kje bo pristala, in postavite drugo roko na to mesto. Ne dvigujte rok, da bi segali po žogici, ta bo sama padla na višino vaše roke.
Udari po kolenu
Nadaljujte z metanjem žogice iz ene roke v drugo, z manjšo spremembo. Ko je žogica v zraku, z roko, ki jo bo ujela, udarite po zgornjem delu noge.
Primer: Po metu žogice z desno roko, z levo udarite po levem stegnu in z levo ujamete žogico. Potem žogico vržite iz leve na desno, udarite po desnem stegnu in z desno roko ujamite žogico.
Ta vaja je pomembna za ritmični občutek pred začetkom žongliranja s tremi žogicami.
bottom of page